PSICOTERAPIA
Psic. Saira Pérez
Psic. Carolina Colomo
Psic. Manuel Curiel
¡Somos CONTINUA!
Tratamientos psicológicos efectivos y
basados en ciencia.
Contamos con formación en Terapia Cognitivo Conductual , Terapia Conductual y Contextual ofrecemos atención presencial en Guadalajara y en CDMX.
Brindamos atención a personas con problemas de ansiedad, depresión, con relación a la alimentación, desregulación emocional, problemas en sus relaciones interpersonales, y neurodivergencias.
Ubicaciones:
Guadalajara, Zona Minerva / Ciudad de México, Col. Roma Norte
Nuestros servicios
ATENCIÓN PSICOTERAPEUTICA PARA:
Ansiedad
-Manejar y disminuir ataques de pánico.
-Desarrollar habilidades para interactuar y obtener mayor seguridad.
-Aprender a manejar pensamientos repetitivos y preocupaciones constantes.
-Poder volver a salir a espacios abiertos.
-Disminuir fobias y despersonalización y desrealización.
Desregulacion emocional
- Abordar Problemas en las relaciones interpersonales de manera más efectiva.
-Manejar la ira y reacciones impulsivas.
-Aprender a regular el nivel de intensidad emocional.
-Aprender a comunicarte efectivamente.
Depresión
-Recuperar seguridad en ti mismo(a).
-Motivación para retomar actividades.
-Manejar pensamientos negativos y de desesperanza.
-Dejar el aislamiento y volver a disfrutar actividades.
MAnejo de estrés
-Afrontamiento de situaciones bajo presión en ambientes laborales, académicos y familiares.
-Disminución del impacto negativo de eventos estresantes.
conducta alimentaria e imagen corporal
-Mejorar la relación con la comida.
-Cambiar restricciones alimentarias rígidas y atracones.
-Actividad físca excesiva.
-Aumentar seguridad con la imagen corporal.
-Disminuir conductas autolesivas, adictivas y de riesgo.
Neurodivergencias
TDAH Y TEA
-Generar habilidades sociales en adultos neurodivergentes.
-Manejo de procrastinación y regulación emocional.
-Trabajo de culpa y autocompasión en torno a los síntomas.
CONÓCENOS
Somos un equipo comprometido con ayudarte a mejorar tu calidad de vida, conoce nuestra formación y enfoque terapéutico
¿Por qué elegir A continua?
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Te escuchamos de verdad: aquí tu voz importa, no solo tus síntomas.
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Acompañamiento humano: no somos recetas, somos presencia y cercanía.
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Espacios seguros: un lugar donde puedes ser tú, sin juicios.
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Lenguaje claro: nos comunicamos de forma directa y humana.
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Procesos personalizados: cada historia es distinta, trabajamos con intervenciones basadas en ciencia y adaptadas a tus necesidades.
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Cuidamos tu ritmo: avanzamos paso a paso, sin presiones y también cuidamos que sucedan los cambios.
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Construimos vínculos auténticos: buscamos que la relación terapéutica sea clara, respetuosa y significativa.
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Estamos contigo en lo cotidiano: lo que trabajamos aquí lo verás reflejado en tu vida diaria.